久しぶりのブログの更新です！

7月に入り、雨の日もありましたが、なんだかジメジメと蒸し暑かったり、
すごくお天気が良くて、35℃を超えるような日もあり、さっそく身体が気温の
変化についていけずに困っています…。

全国的にも、毎日気温が35℃の猛暑日を超えるような日が続いていて、ゲリラ豪雨も多発していますよね。

今年から気象庁が、最高気温が40℃以上の日を『酷暑日』とすると決定しましたよね。
実は今日、実際に『酷暑日』予報が出ています。これから先、『猛暑日』よりも『酷暑日』と聞くことが増えるのかもしれませんね。

そこで怖いのが熱中症です。すでに全国的に熱中症で救急搬送や、小さな子が命を落としたといったニュースを目にしますよね。

熱中症対策でよく言われるのは、喉が渇いた、と感じる前からこまめに水分を取るということですが、これって意識しないと
なかなか難しいですよね。

厚生労働省のホームページにも熱中症の予防方法や、万が一の際の応急処置方法などがわかりやすく書かれていました。
水分補給のほかにも、日傘や、冷たいタオルなどで体を冷やしたりするのもいいみたいですね。

今はいろいろと便利なグッズもでているのでそういうものも有効活用して熱中症にならないように気を付けましょう！

♯熱中症　♯酷暑日　♯猛暑日　♯熱中症予防